JUS LIMAU DAN TIMUN MADU

    Limau dipercayai   dapat membantu menurunkan berat badan.
Tetapi memang, rasanya yang sangat masam mungkin tidak boleh ditoleransi oleh lidah
anda. Itulah sebabnya mengapa banyak orang mencampurkannya dengan air biasa,
untuk mendapatkan manfaat kesihatannya.

kandungan nutrisi:

• Kalori: 20
• Karbohidrat: 7 gram
• Protein: 0.5 gram
• Lemak: 0.1 gram
• Serat: 1.9 gram
• Vitamin C: 22 peratus daripada kadar kecukupan pemakanan
  (RDA)
• Besi: 2 peratus daripada RDA
• Kalsium: 2 peratus daripada RDA
• Vitamin B6: 2 peratus daripada RDA
• Vitamin B1 (tiamin): 2 peratus daripada RDA
• Kalium (kalium): 1 peratus daripada RDA.

Bahan-bahan

• 200 gm timun muda
• 150 gm ais
• 15 gm serbuk limau
• 2 hirisan limau nipis
• 1/2 sudu besar madu

cara membuat:

1. kisar semua bahan hingga hancur
2. kemudian tuangkan ke dalam gelas dengan hirisan limau