Resepi Jus Tembikai dan Nanas

Jus Tembikai dan Nanas adalah minuman yang sangat
menyegarkan dan sehat. Keduanya kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan
yang baik untuk kesehatan tubuh. 

Berikut adalah beberapa khasiat dari Jus
Tembikai dan Nanas:

•  Menjaga kesehatan jantung: Kedua buah ini mengandung tinggi
  vitamin C, serat dan kalium yang dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan
  menurunkan risiko penyakit jantung.
•  Menjaga kesehatan pencernaan: Kombinasi serat alami dari
  tembikai dan nanas dapat membantu mengatasi sembelit dan menjaga kesehatan
  sistem pencernaan.
•  Menurunkan tekanan darah tinggi: Kedua buah ini rendah
  natrium dan tinggi kalium, yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi.
•  Menjaga kesehatan kulit: Kandungan vitamin C dan antioksidan
  dalam kedua buah ini dapat membantu memelihara kesehatan kulit, menjaga
  kelembaban dan memperbaiki kerusakan sel kulit.
•  Meningkatkan sistem kekebalan tubuh: Jus Tembikai dan Nanas
  juga mengandung vitamin A dan C yang membantu meningkatkan sistem kekebalan
  tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.

 

Namun, perlu diingat bahwa khasiat ini hanya dapat tercapai
jika dikonsumsi secara teratur dan seimbang, dan tidak menggantikan pengobatan
medis jika Anda mengalami masalah kesehatan.

Bahan-bahan:

• 2 cawan tembikai potong dadu
• 1 cawan nanas potong dadu
• 1 cawan air
• 1 sudu besar madu (opsional)
• 1 cawan ais serpihan

Cara membuat:

• Masukkan tembikai dan nanas ke dalam blender.
• Tambahkan air dan madu ke dalam blender.
• Blend semua bahan sehingga menjadi halus dan sebati.
• Tuangkan jus ke dalam gelas dan tambahkan ais serpihan
  sebelum dihidangkan.